الوسم: السمسم وبناء العضلات

يُعد السمسم واحدًا من أقدم البذور الزيتية المعروفة للإنسان، وهو كنز غذائي حقيقي بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة. ...