الوسم: متى يكون انتفاخ البطن خطير

تُعَدّ البقوليات مصدرًا غنيًا بالبروتينات النباتية والألياف والفيتامينات، إلا أنها قد تسبب الانتفاخ لدى البعض بسبب احتوائها على سكريات معقدة ...